La ansiedad causa muchos síntomas al principio, que advierten al cuerpo de algo no va bien, como las taquicardias y las palpitaciones, pero es normal sentir eso cuando se sufre de ansiedad. Cuando empiezas a sentir esos síntomas hay que tomárselo con tranquilidad, y pasar de ello, como si tuvieras un rasguño que te duele, pero que sabes que se curara y se pasará, pos con los síntomas de la ansiedad es lo mismo, la ansiedad es la herida, y el dolor son los síntomas, con el tiempo, la ansiedad se curará y dejaras de sentir esas molestias, como lo son las taquicardias.
Un consejo es, que cuando sientas esas taquicardias, esas palpitaciones o mareos, o algún otro síntoma, no te pares a pensar en ello, pasa de esos síntomas, y haz tu vida con normalidad, veras como poco a poco ira desapareciendo las taquicardias o las palpitaciones, notarás como son menos intensas y como son menos frecuentes, haz tu vida con normalidad y no les des importancia, ya que ni la ansiedad ni sus síntomas son peligrosas, y no te van hacer ningún daño.
Aveces tarda más en desaparecer los síntomas pero aveces tarda menos, depende de como sea la persona, y como se tome sentir esos síntomas. Pero curaras las palpitaciones y las taquicardias, y dejarás de sentirlas con el tiempo, hasta que ya ni te acuerdes.
Así que no le temas a la ansiedad, porque no es peligrosa y no te va hacer ningún daño, solo te lo hace pasar mal y más si te preocupas por los síntomas y les haces caso.
Sentir taquicardias y palpitaciones es muy normal en la ansiedad, así que no te preocupes, porque se pasará, tarde o temprano se pasará, y habrá un día en el que no sientas esos síntomas, incluso que no te acuerdes de ellos, y sientas que vuelves a estar como siempre antes de empezar a tener esas molestias.
Estate tranquilo porque no te va a ocurrir nada malo, los síntomas de la ansiedad varían, pero ninguno de ellos te va hacer nada.
